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mercoledì 17 febbraio 2010

Kumite

La parola Kumite è composta da kumi che significa incrociare e da te che significa mano. Assieme assumono il significato di allenameto con partner e quindi combattimento. Il Kumite è diviso in tre fasi principali: Kihon kumite, Jiyu Ippon kumite, Jiyu kumite.

Kihon Kumite serve a sviluppare le tecniche fondamentali in funzione del livello di abilità dell'allievo.
Gohon Ippon Kumite (Combattimento a cinque passi con contrattacco finale)
Sambon Ippon Kumite (Combattimento a tre passi con contrattacco finale)

Ippon Kumite serve a studiare tecniche offensive e difensive, ad allenare gli spostamenti ed a comprendere il "Maai" (distanza)

Jiyu Ippon Kumite Combattimento semi libero ad un passo, alternando l'attacco previa dichiarazione della tecnica

Jiyu Kumite Combattimento libero dove si possono usare tutte le tecniche liberamente. I colpi devono essere controllati per evitare eventuali danni all'avversario.

Fonte: http://it.wikipedia.org/wiki/Karate

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