Tra le varie attività svolte dal nostro Maestro Alessandro Caizzo, sta emergendo il suo ruolo di massaggiatore sportivo.
Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche parti del corpo al fine di migliorare le performance dell'atleta.
Viene usato sui punti deboli dell'atleta per il totale recupero della potenza muscolare.
Praticato prima della performance sportiva serve per il riscaldamento muscolare e articolare, dopo lo sforzo serve a smaltire la fatica sostenuta e ad impedire la comparsa di indolenzimenti muscolari.
Le proprietà benefiche del massaggio sportivo possono essere così riassunte:
- Riduzione delle tensioni muscolari
- Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
- Stimolazione della microcircolazione locale
- Effetto drenante ed accellerata rimozione dell'acido lattico prodotto durante l'attività sportiva
- Decongestionamento e rilassamento dei tessuti muscolari
- Prevenzione agli infortuni
- Preparazione all'attività fisica
- Può essere effettuato anche a livello rilassante, per la cervicale, mal di testa, stress ecc.
Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dall'impiego di prodotti a base di oli essenziali.
Tutti possono usufruire dei benefici del massaggio indipendentemente dall'età, dallo sport praticato e dal proprio livello di preparazione.
