1. Il Karate comincia e finisce col saluto
2. Il Karate è mai attaccare per primi
3. Il Karate è rettitudine, riconoscenza, perseguire la via della giustizia
4. Il Karate è prima di tutto capire se stessi e poi gli altri
5. Nel Karate lo spirito viene prima; la tecnica è il fine ultimo
6. Il Karate è lealtà e spontaneità; sii sempre pronto a liberare la tua mente
7. Il Karate insegna che le avversità ci colpiscono quando si rinuncia
8. Il Karate non si vive solo nel Dojo
9. Il Karate è per la vita
10. Lo spirito del Karate deve ispirare tutte le nostre azioni
11. Il Karate va tenuto vivo col fuoco dell'anima; è come l'acqua calda, necessita di calore costante o tornerà acqua fredda
12. Il Karate non è vincere, ma è l'idea di non perdere
13. La vittoria giace nella tua abilità di saper distinguere i punti vulnerabili da quelli invulnerabili
14. Concentrazione e rilassamento devono trovare posto al momento giusto; muoviti e asseconda il tuo avversario
15. Mani e piedi come spade
16. Pensare che tutto il mondo può esserti avversario
17. La guardia ai principianti, la posizione naturale agli esperti
18. Il Kata è perfezione dello stile, la sua applicazione è altra cosa
19. Come l'arco sii espansione e velocità, cerca il rilassamento, la concentrazione, la dolcezza
1. la postura ha due aspetti: vigore o morbidezza
2. alterna decontrazione a contrazione
3. solo due velocità, lento o esplosivo
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