KION
In avanti:
Gedan Barai - Gyaku Tzuki
Oi Tzuki - Gyaku Tsuki - Kizami Tzuki - Yori Ashi Gyaku Tzuki
Suri Ashi Gyaku Tzuki - Kizami Tzuki
Gedan Barai - Gyaku Tzuki - Kizami Tzuki
Oikomi Tzuki - Uraken Uchi - Gyaku Tzuki
Ripetere tre volte
Indietro:
Age Uke - Uraken Uchi (stesso braccio) - Gyaku Tzuki
Soto Ude Uke - Gedan Barai (stesso braccio) - Uraken Uchi - Guaku Tzuki
Uchi Uke - Kizami Tzuki (stesso braccio) - Gyaku Tzuki
Shuto Uke - Kizami Geri - Nukite
Gedan Barai (in Kiba Daci) - Uraken Uchi - Gyaku Tzuki
Ripetere due volte
Mai Geri Oi Komi - Oi Tzuki (zenkutsu dachi)
Yoko Geri (kiba dachi) - Uraken Uchi (zenkutsu dachi)
Mawashi Geri (kokutsu dachi) - Gyaku Tzuki (zenkutsu dachi)
Ushiro Geri (fudo dachi) - Uraken Uchi (zenkutsu dachi)
Una combinazione di Kion libero
KATA
a scelta tra:
Un Sentei (*) + Bunkai
Un Kata a scelta della commissione
2 applicazioni tecniche Kata Bunkai
KUMITE
Jyu ippon kumite
Jyu kumite
2 tecniche di legittima difesa
(*) Kata Sentei Shotokan
Bassai Dai
Empi
Kanku Dai
Jion
Hangetsu
Oss
cookie policy
privacy policy
Pagine
Parte del materiale contenuto in questo blog è stato scaricato da internet. Nel caso l'uso che qui ne facciamo violasse i diritti dei legittimi proprietari siamo pronti, dietro segnalazione, a toglierlo immediatamente. Li ho messi al fine di rendere a noi più visibile ogni argomento.
Nessun commento:
Posta un commento