Programma esame UKS - Passaggio Primo Dan

KION

In avanti:
Gedan Barai - Gyaku Tzuki
Oi Tzuki - Gyaku Tzuki - Kizami Tzuki - Yori Ashi Gyaku Tzuki
Suri Ashi Gyaku Tzuki - Kizami Tzuki

Ripetere due volte

Indietro:
Age Uke - Uraken Uchi (stesso braccio) - Gyaku Tzuki
Soto Ude Uke - Gedan Barai (stesso braccio) - Gyaku Tzuki
Uchi Uke - Kizami Tzuki (stesso braccio) - Gyaku Tzuki
Shuto Uke - Nukite
Gedan Barai (in Kiba Daci) - Uraken Uchi - Gyaku Tzuki

Ripetere due volte

Una combinazione di Kion libero
Mae Geri (zenkutsu dachi)
Yoko Geri (kiba dachi)
Mawashi Geri (kokutsu dachi)
Ushiro Geri (fudo dachi)

KATA

a scelta tra:
Bassai Dai + Bunkai
Kanku Dai + Bunkai
Tekki Shodan + Bunkai
A scelta della commissione un Kata Heian

KUMITE

Jyu ippon kumite
Jyu kumite
Tecniche di legittima difesa

Oss