Stage monte ore

Oss a tutti,

oggi dovevamo partecipare allo stage monte ore a livello regionale.

Per vari problemi non si è saputo se e dove si sarebbero svolti questi stage.

Vuoi perchè siamo in periodo di festa rispetto ai nostri cari estinti, vuoi perchè era possibile fare un ponte lungo, (sotto la pioggia), ma dal sito UKS non ci sono stati riscontri in merito.

Di sicuro, per la Lombardia, domenica 7 novembre si terrà tale stage dove il nostro Maestro Alessandro Caizzo ci delizierà col Bunkai del Kata Bassai-Dai.

Cosa abbiamo pensato noi? Invece di andare in giro per il Piemonte con altri Maestri ed in attesa che l'incarico che al momento il nostro Maestro ha in Lombardia venga sposatato in Piemonte, lo seguiremo preparandoci, soprattutto i giovani, a stupire tutti con l'applicazione del Bunkai sopra descritto.

Pertanto le cinture marroni e nere si troveranno preparate ad accompagnere il  nostro Maestro nella regione Lombardia e sarà mia premura fare in modo che mercoledì 10 novembre esca sulla "Nuova Periferia" un articolo riassuntivo su ciò che è successo.   

Stage azzurrabili

Domenica scorsa, a Pinerolo, si è svolto il primo stage organizzato dalla nuova Federazione, alla quale presto faremo parte, la UKS.

La nostra A.S. ha partecipato, insieme al nostro Maestro Alessandro Caizzo, con una quindicina di atleti.

L'allenamento si è svolto con i migliori maestri della Federezione tra i quali il campione del mondo Maestro Comi.

Detto stage prevede una selezione, a livello di cinture nere, per rappresentare la nazionale italiana ai campionati del mondo che si terranno a Lignano Sabbiadoro nei giorni 27-28-29 maggio 2011.

Per i nostro colori si sono presentati Daniele Conforte, Elia Barato e Gianluca Parisi con la speranza di superare la selezione e far quindi parte della nazionale. Vedremo nelle prossime convocazioni se riusciranno a raggiungere tale obiettivo.

Prossimo impegno domenica 31 ottobre in luogo ancopra da destinarsi, per lo stage monte ore marroni e nere.

Potranno partecipare tutti ma solo dette cinture avranno i punti per poter poi fare l'esame per la cintura nera (cinture marroni) o prendere i dan successivi (cinture nere).

Salvo forze di causa maggiore parteciperò anche io, non sono sicuro di poter mai fare l'esame per il secondo Dan ma, visto che il monte ore è necessario al fine di poter fare l'esame suddetto, potrei sempre vendere il mio monte ore al maggior offerente (anche Silvio la pensa così) ...

A presto per altre informazioni e, se volete, domani sulla Nuova Periferia uscirà un articolo simile (a parte le ultime tre righe).

Oss a tutti

Roby

STAGE con ESAMI - 20 giugno 2010

In data odierna si è svolto lo STAGE con ESAMI presso la palestra comunale di Torrazza.

Ottimi esami, partecipazione massiccia di atleti e parenti.

64 Atleti partecipanti (43 Daimoku e 21 ospiti) più il Maestro Alessandro Caizzo 5° Dan, i Maestri Salvatore Strummiello 6° Dan, Ines Fabretti 5° Dan della palestra "Dojo Fujiyama" di Torino, Ferdinando Circosta 6° Dan della palestra "C.S.K.S." Valle Susa e collaboratori.

Al termine degli esami si sono svolte due esibizione, la prima ha visto l'istruttore Pasquale Piro esibirsi col figlio Edoardo in un Bastone contro Nunchaku, la seconda è stata una dimostrazione del Kata Enpi (Volo di Rondine) Bunkai, eseguita magistralmente dal Maestro Caizzo con tre avversari, Daniele (23 anni), Elia (20 anni) e Gianluca (16 anni).

Al termine abbiamo pranzato presso la pro loco di Torrazza.

Si ringraziano gli atleti partecipanti, i parenti, gli ospiti ed i Maestri che sono intervenuti.

Non appena ne sarò in possesso, pubblicherò foto e filmati vari.

Oss a tutti.

IL MASSAGGIO SPORTIVO

Tra le varie attività svolte dal nostro Maestro Alessandro Caizzo, sta emergendo il suo ruolo di massaggiatore sportivo.

Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche parti del corpo al fine di migliorare le performance dell'atleta.

Viene usato sui punti deboli dell'atleta per il totale recupero della potenza muscolare.

Praticato prima della performance sportiva serve per il riscaldamento muscolare e articolare, dopo lo sforzo serve a smaltire la fatica sostenuta e ad impedire la comparsa di indolenzimenti muscolari.

Le proprietà benefiche del massaggio sportivo possono essere così riassunte:

• Riduzione delle tensioni muscolari
• Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
• Stimolazione della microcircolazione locale
• Effetto drenante ed accellerata rimozione dell'acido lattico prodotto durante l'attività sportiva
• Decongestionamento e rilassamento dei tessuti muscolari
• Prevenzione agli infortuni
• Preparazione all'attività fisica
• Può essere effettuato anche a livello rilassante, per la cervicale, mal di testa, stress ecc.

Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dall'impiego di prodotti a base di oli essenziali.

Tutti possono usufruire dei benefici del massaggio indipendentemente dall'età, dallo sport praticato e dal proprio livello di preparazione.

Giovedì 8-04-2010

I presenti all'allenamento di ieri sera (gruppo adulti Crescentino).
Oss

Sembra facile - Il Bunkai

Oss a tutti,

ieri sera abbiamo recuperato la lezione logicamente non fatta lunedì 5-4-2010, Pasquetta.

Come al solito (e non avevamo dubbi in merito), la lezione è stata molto interessante visto poi che erano presenti tutte le cinture nere con l'aggiunta di alcune cinture colorate (verde, blu e marrone).

Dopo la lezione dei bambini, con una gara a squadre su giochi, kata e kumite, abbiamo incominciato noi adulti con il Kata Heian Godan. Finita l'esecuzione siamo poi passati al Bunkai, la specializzazione del nostro Sensei, dello stesso Kata, cioè alla applicazione con avversari reali. Abbiamo poi fatto la stessa cosa col Tekki Shodan e incominciato quella sul Bassai Dai.
Lo studio dei Kata sembra infinito. Quando pensi di averne imparato uno, riesci a portarlo a termine senza troppi intoppi ed errori (farlo perfettamente è quasi impossibile) arriva il momento di farlo al contrario (Ura) ed infine il Bunkai.
La vera difficoltà nell'eseguire il Bunkai, sia come "attaccante" sia come esecutore del Kata, secondo me è quella di riuscire a ricordare la sequanza, eseguire bene le tecniche al fine di poter evitare l'attacco e non perdersi per strada rischiando di confondere anche il compagno di allenamento.    

Comunque un'altra lezione da incorniciare, svolta magistralmente come sempre dal nostro Maestro, nella palestra Comunale di Torrazza Piemonte.

Alla prossima,

Oss

Chi siamo

Non c'è competizione portata dall'invidia ma solo stimoli per fare meglio. Ognuno di noi si allena duramente e, in dase alle proprie capacità, cerca di ottenere risultati sempre migliori. Si cresce insieme applicando i consigli e gli insegnamenti del  nostro Maestro. Logicamente c'è chi riesce meglio un po' meno, ma ci si aiuta e il nuovo arrivato viene accolto e consigliato al fine di non sentirsi escluso.

Capita a volte di dare o ricevere un colpo, sicuramente involontario, visto che è nostra premura sincerarsi immediatamente sulle condizioni fisiche del nostro compagno di allenamento.

Purtroppo, cosa che succede un po' ovunque, per ogni nuovo arrivato, qualcuno decide di "appendere il Karate-gi al chiodo", di solito per problemi dovuti al lavoro o allo studio. Questo abbandono dell'attività in molti casi coincide con il raggiungimento della cintura nera. Proprio quando uno comincia a conoscere il Karate. L'attività della palestra comunque continua, il nostro Sensei, infatti, spesso ci ricorda che nella sua attività ha visto arrivare ed abbandonare molti atleti. Lui non si ferma, e questo stimolo cerca di trasmetterlo a tutti. Capita, a volte, di pensare di saltare l'allenamento per un motivo o per un altro, poi si prende la borsa e il gioco è fatto. Si parte e, finito l'allenamento, si è ben felici di non averlo saltato.

A rafforzare la nostra amicizia, soprattutto noi adulti, spesso ci incontriamo finito l'allenamento ed andiamo a cenare da qualche parte.

L' "Associazione Sportiva Dilettantistica DAIMOKU" nasce il 14 ottobre 2009 come discendenza da "Shotokan Miura", "Olympia Sport Club", e "Palextra Olympia". 

Come attività agonistica, nel passato e nel presente, si sono ottenuti numerosi piazzamenti sia in campo nazionale sia in campo europeo, conquistando diversi titoli regionale e nazionali.

Le prospettive per il futuro dovrebbero essere buone visto che si allenano con noi diversi ragazzi con ottime qualità tecniche e buone prospettive di miglioramento.

Consiglio: se vi capita di passare dalle nostre parti, veniteci a trovare, non rimmarrete delusi.

Oss a tutti